Почему появляется лишний вес – главные факторы

Февраль 04, 2020 Нет комментариев

Лишний вес — это проблема для многих людей, которые хотят быть стройными и здоровыми. Не всегда он становится следствием переедания и низкой физической активности. Чтобы понять почему появились лишние килограммы, стоит подробнее ознакомиться с разными причинами. Иногда женщина или мужчина могут резко потолстеть, объясняя это поздними застольями и перееданием, но если такое поведение организма не является характерным, то стоит в первую очередь пройти гормональное обследование.

Замедление в обмене веществ может быть признаком дефицита гормонов щитовидной железы. Признаком таких изменений становится постоянный голод, жажда, повышенная утомляемость, сухость кожи и слизистых. Еще одной распространенной причиной является нарушение в работе ЖКТ. Негативные изменения в пищеварении происходят очень медленно, прежде всего они связаны с отсутствием здоровой микрофлоры. Кишечник заселяется патогенными микроорганизмами, которые способны провоцировать дисбактериоз. Узнать все причины лишнего веса вы можете, перейдя по ссылке.

Пища плохо усваивается и переваривается, возникает постоянно чувство голода. Нарушение минерального обмена также способно провоцировать тучность, которая связана с отеками. Это происходит из-за чрезмерного употребления соленых и копченых блюд, которые задерживают жидкость в организме. Также отеки могут быть связаны с плохой работой мочевыделительной системе, когда почки не справляются со своими функциями. Малоподвижность – это тоже распространенная причина лишнего веса.

Сидячий образ жизни, связанный с работой, очень затягивает. Человек теряет свою физическую форму и все меньше хочет заполнять свободное время двигательной активностью. Из-за этого лишние калории не сжигаются, а откладываются в жир. Неочевидной причиной могут стать проблемы в сексуальной жизни. Если человек не имеет близости, при которой вырабатывается окситоцин, то он получает его за счет потребления жирной или вкусной пищи. То же самое связано и с выделением других нейромедиаторов, отвечающих за счастье. Люди, которые чувствуют в своей жизни по большей части тревогу и стресс, стараются компенсировать эти состояния с помощью сладостей. Нарушения сна тоже могут стать причиной лишнего веса, так как неполноценный отдых провоцирует усталость и разбитость в течение дня. Из-за этого организм требует больше энергии и пищи, которая ее дает. Для людей с низкой самооценкой лишний вес – это хорошая защита от жизненных проблем. Последние обычно возникают из-за невозможности взять ответственность за важные решения. Также многие люди, которые имеют хронический лишний вес, любую эмоцию ассоциируют с сильным голодом. Таким образом, они стараются заесть ее и успокоиться.

Поделитесь с друзьями:
12345 (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии

*